肉吃多了会长胖，人一长胖了担心有高血压，没必要吃太多肉，可以和其它比如鸡蛋，鱼类，隔餐吃，多吃青菜。
只爱吃肉不爱吃菜会得什么病？
1、只喜欢吃肉，很少吃蔬菜的人体内的营养成分会非常的不均衡，营养也不全面，外表或许看上去很健康，实际上往往是一种营养不良的体质，更多的人则是面部发黄。
2、营养不全面必然带来身体素质的降低，尤其是自身抵抗力和免疫力的降低，而且只喜欢吃肉的人往往会摄入过量的脂肪，导致肥胖，因为肥胖更进一步引发各类心脑血管方面的疾病出现。
3、只喜欢吃肉而不注重对蔬菜的摄入，是一种非常不好而且不合理的饮食习惯，平时应该注意改正，做到荤素搭配进行，使饮食结构更加的均衡，保证营养全面，身体才更加的健康。 注意事项： 注意平时要改掉这种只吃肉不吃菜的不良喜欢，否则很容易导致自身免疫功能低下，导致各类疾病发生，尤其是容易引起肥胖，产生各种心脑血管疾病。
吃猪肉、牛肉、羊肉过多会容易引起心脑血管疾病吗？你好，现在随着人的生活水平的提高心脑血管疾病越来越高发而且致残率也比较高严重影响着人们的生活质量，这些猪肉牛肉羊肉吃多了的话，不一定会容易引起心脑血管疾病的，但是这些一定要控制好量，特别是瘦的肉，瘦肉里含有丰富的蛋白质，这些食物是可以增加心脑血管的保护作用，特别是牛羊肉这种肉里边，含有丰富的蛋白质，脂肪率低，还有丰富的维生素，能提高人的免疫力。所以说什么吃东西一定要控制好量。不管吃什么，怎么吃，都还是要遵从适可而止的理念.只有吃得合理，才会拥有健康的身体.
虽然说预防心脑血管疾病，多吃清淡饮食，绿色的新鲜的水果蔬菜低盐，低脂地中海饮食除了饮食控制外也需要预防高血压，高血脂，高血糖，对血黏度的损伤，减少动脉硬化的发生和发展。除了饮食以外，也需要从以下各方面预防心脑血管疾病的发生和发展
1.不同地区人群可能心脑血管发病率与进食的食物有肯定的关系，比如说事实的舌言越多，血压的水平和患病率就越高，但是同一地区的人群中个体间血压水平与摄影量并不相关，摄入盐量过多导致血压升高，主要建议对盐比较敏感的人。饮酒量与心脑血管的疾病，尤其是饮酒完以后就会引起血压的，升高血压是心脑血管疾病发生发展的基础，这些都会增加心脑血管意外的风险，所以说饮食要低盐低脂戒烟限酒。
2.同时要控制好体重，超重或者肥胖，都是心脑血管疾病重要危险因素，体重是衡量肥胖指标的最重要的指标，一般都常采用体重指数。即体重千克/身高的平方。正常范围是20~24。腰围也能反应向心性肥胖，大部分心脑血管疾病合并高血压的病人约1/3都有不同的肥胖，所以说这种肥胖与心脑血管疾病高血压有严密的关系。
3.睡眠呼吸暂停综合症这种情况就是咱们老百姓最常说的夜间睡眠打呼噜。这种疾病是睡眠期间反复发作的呼吸暂停，有的中枢性和阻塞性之分一般都会出现上呼吸道，特别是鼻咽部的狭窄，或者是扁桃体组织的增生，这些都会影响脑部供血发痒或者心肌缺血诱发心脑血管意外，会出现高代谢紊乱综合征，比如出现高血压高血糖，脂肪代谢紊乱。
通过以上这些，除了饮食调整以外也需要观察，做好预防这些心脑血管疾病的潜在危险因素，从饮食生活习惯上调整，必要的时候做到早发现早治疗提高，愈后提高生活质量大部分心脑血管疾病的病人都会合并高代谢综合征，肥胖，高脂血症，高血压。所以说这种红色的肉尽量少吃，可以吃点白肉，比如说鱼肉。蘑菇，新鲜的绿叶蔬菜。这些都含有丰富的叶酸维生素和丰富的蛋白质，每天可以补充一个鸡蛋。所以说不是说心脑血管疾病不能吃这种牛羊肉猪肉。什么食物都是有适量的.如果长期不进食，这种鲜肉的食物可能会称出现营养不良。这种食物有丰富的蛋白质食物所以说建议每顿可以有二两左右的瘦肉，也就是每餐可以进食2~3块。可以补充一天内所需要的蛋白质。
人类吃肉多了可能会得高血脂、高血压，食肉动物吃那么多肉，有高血脂、高血压的吗？有可能。
合理饮食搭配是中华五干年，老祖宗摸索实合中国人体营养。
伪科学是商家捞起钱财夸大宣导的技巧，特别是有些国外饮食，可口伤身的是国人不可忽视的东西。
多吃肉会导致癌症复发吗？多吃肉会导致癌症复发吗？只能说目前没有充分明确的研究证据。另外，多吃肉是指多到什么程度，一天三餐都吃很多肉，一餐一个人吃一斤肉两斤肉？不会这样吃吧，只是一般意义上的肉吃得多一些吧。为什么要提这个问题呢？特别喜欢吃肉，没有肉就不行？一般来说，不管会不会导致癌症复发，肉肯定可以吃，也需要吃，但不必要吃太多肉，这对谁都是一样的，肉吃太多了，对健康并没有好处，任何东西得有个度，过犹不及，肉吃太多了不好，其他东西吃太多了也不好。你想啊，你吃太多肉了，那势必其他类食物吃得少了，就那么大的肚子容量，这个吃多了，那个就没空间吃了，这就不符合饮食均衡多样化的原则，对身体健康就没有多少好处。
因此，不管从哪个角度看，都不要吃太多吃，适量吃，这不是担心癌症复发的问题，而是身体健康的问题。而且要提醒的是，如果长期吃太多肉，会增加得结肠癌等癌症的风险，也就是说，你如果得的是肺癌，乳腺癌之类的癌症，而没有因为这个癌症出问题，但长期下来，吃太多肉，可能将来得结肠癌的风险增加。
猪肉吃多了，对健康有什么影响？近期猪肉价格因为各种原因导致升高，很多人甚至惊呼：猪肉吃不起了！甚至张大夫的一位陈旧心肌梗死的患者说：“买猪肉包顿饺子要花五六十元，不吃猪肉了！”我跟这位患者说：“不吃更好，改成吃鱼肉等更健康的肉类，有利于健康。”
其实如果从医生的角度说，猪肉对于心脑血管疾病患者来说，并不是最好的肉类选择。因为猪肉富含饱和脂肪酸和胆固醇，大量进食猪肉，可能会导致血脂进一步升高，无论是甘油三酯和低密度脂蛋白都会升高。众所周知，这两个血脂指标高了会导致人体各种疾病高发，尤其是心脑血管疾病，比如说心肌梗死、脑梗塞等等。下面张大夫给大家仔细说一说这个问题。
1、猪肉导致甘油三酯升高，有哪些危害？其实，甘油三酯升高后，尤其是重度升高的患者，最直接的危害是导致急性胰腺炎的发生。众所周知，急性胰腺炎是一种危重疾病，随时导致死亡，一旦发病基本上都是需要进入ICU治疗。
甘油三酯的代谢产物中，有一种物质叫做“极低密度脂蛋白”的物质，这个物质不是个“好东西”，它增多了会导致心脑血管疾病的高发，比如说急性心肌梗死、脑梗塞、脑出血等等。
2、猪肉导致低密度脂蛋白升高，有哪些危害？低密度脂蛋白更坏，可以说是人类心脑血管疾病发生和发展的“第一大坏蛋”，正是因为它的升高，才会导致人类发生各种心脑血管疾病。通俗的讲，动脉粥样硬化的物质基础就是低密度脂蛋白。所以，全世界的医生们都在努力的让人们改善生活方式（包括少吃猪肉），必要时吃他汀类药物，目的就是让低密度脂蛋白达标，以此来减少心脑血管疾病的发生和发展。
说完了以上两点，大家是不是也觉得猪肉涨价其实也有一点好处啊，少吃点猪肉，多吃点脂肪含量低的肉类补充蛋白质，比如说鱼肉等等，同时注意多吃全谷类食物，多吃水果蔬菜，这样多好。
喜欢吃肉，会对健康有怎样的影响？谢邀，喜欢吃肉对健康有影响，脂肪，蛋白质每天的需求是有限的(70克)左右，多了消化不了胃负担重，同时动物肉属酸性，过多酸碱失衡，肠火大易致癌风险，脂肪高人发胖，高血脂对血管易沉淀堵塞硬化，心脑血管症增加，所以多吃肉对身体百害无一利，法国人吃牛羊肉多喝葡萄酒吃海鱼，白黎芦醇抗血栓抗癌而长寿，中国人大口吃肉喝酒烧烤致癌，是影响健康的关键。
经常吃肉对身体有什么影响？最近，一个素食纪录片火了，某知名导演找到了很多素食践行者，告诫全球人，要吃素，少吃肉。
很多朋友也提醒我，让我看看，我还没有来得及看。
在素食者眼里，吃肉不仅仅罪恶，而且还很不健康，会让你得心血管疾病，还可能让你长胖。
尽管我一直在科普吃肉的重要性，但是，大多数人对肉类既喜欢又害怕，尤其是肥瘦相间的肉。
图片来自musclebuildingfoodshq
今天我不说素食的危害，我来给大家讲一个故事。
一个来自于上世纪初的真实故事，主人公Vilhjalmur Stefansson，是著名的探险家和人类学家，曾在哈佛大学研究生院学习人类学，并在那里担任了2年的讲师。
北极探险前拍照留念，图片来自cnn
他从小就对各种新鲜事物充满好奇心，但是，可能从没有想到，自己的一生居然会那么传奇。
他与因纽特人居住数年，在种种质疑下挑战全年只吃肉，叫板权威营养学，让他们哑口无言。
他用自己的见闻和经历，向大家揭示，吃肉并没有你想象中的那么可怕，反而让自己更健康……
和因纽特人一起生活数年
Stefansson从小就对其他文化感兴趣，所以大学期间主修了人类学，并且于1906年加入了英美极地探险队。
从1906年到1918年之间，他先后3次前往阿拉斯加和加拿大北极地区，历时从16个月到5年不等。
Vilhjalmur Stefansson本人，图片来自digitalcommonwealth
在那里，他近距离接触到了传统因纽特人，并且长期和他们生活在一起，了解到了很多关于因纽特人的文化和生活方式，但其中，最让Stefansson感到震惊的就是他们的饮食方式。
因为环境的限制，因纽特人的日常饮食中几乎没有植物，只有偶尔的季节性浆果或者采集到的海藻。
大多数情况下，他们的餐桌都是蛋白质和脂肪。
而且肉类来源非常丰富，海象、海豹、驯鹿、蛋类、鸭子、鹅、鲑鱼、白鱼、梭子鱼、鲸鱼肉等等，这些肉类被用来煮熟、晾干、熏制、发酵、甚至生吃。
总之，他们的饮食中，脂肪的热量占比60%，蛋白质占比20%-25%。
Vilhjalmur Stefansson将海豹拖回营地，图片来自dartmouth
然而，这种饮食结构，并没有让他们生病，反而提高了他们对抗极端环境的能力，他们的骨骼、能量、耐寒性、肌肉组织等都异常强健，除此之外，还拥有很多其他健康优势：
·几近完美的牙齿，很难在当地社区找到一颗龋齿
·没有任何癌症
·没有任何心脏病或者心血管疾病
·没有2型糖尿病
·没有肥胖
…… ……
Stefansson紧接着就在1913年，写下了《我与爱斯基摩人的生活》这本书，并且发表了很多关于因纽特人独特饮食的文章。
很快，这些见闻就遭到了强烈的质疑和反对，要知道，在20世纪初期，尽管人们对饱和脂肪还没有产生绝对敌意，但是，对Stefansson所描述的全肉饮食，当时的营养学者还是极力反对的，比如，他们认为：
·肉食过多可能导致血压升高
·仅仅吃肉会引起身体对单一食物的反感
·缺乏新鲜水果和蔬菜的饮食，可能诱发坏血病（维生素C缺乏引起）或者其他疾病
·富含蛋白质的饮食会诱发慢性肾脏损害
…… ……
当然，亲眼见过因纽特人生活的Stefansson，并没有被这些质疑声吓到，相反，他打算自己亲自做试验，证明自己很健康，来用最有力的证据去回击。
挑战质疑，坚持1年只吃肉
1928年，Stefansson和另一位38岁的丹麦探险家KarstenAnderson，开启了一场轰动一时的全肉饮食试验。
该试验的监督小组，由十多位知名营养学家、人类学家和医师组成。
试验开始后，他们首先住进了纽约贝尔维尤，在那里接受24小时的医学观察和检测，Stefansson待了3个星期，Karsten Anderson待了13周。
Stefansson （右），在进行肉类饮食实验的4年之前，图片来自atlasobscura
然后，他们就开始居家继续，在剩下的一年时间里，都坚持纯肉饮食，他们吃到的食物有牛排、猪排、猪脑、肝脏、家禽、鱼等等。
结果会是怎样呢？
很多人断定他们会患上严重的坏血病，或者损伤肾脏，或者有生命危险，果真如此么？
让我们来看看他们的试验报告记录吧：
→蛋白质摄入量从100到140克不等，脂肪从200到300克不等，身体需要的糖完全来自蛋白质（糖质异生，公众号回复糖异生，获取相关文章），热量摄取根据个人情况，从2000到3100卡路里不等。
→年底时（年初开始试验），受试者的精神都很清醒，身体没有任何特殊的生理变化。
→试验开始第一周的时候，他们瘦了，在适应食物结构和摄入量之后，他们的体重保持不变。
→一名受试者的血压适中保持不变，另一名受试者的收缩压下降了20mmHg，舒张压保持一致。
→当受试者保持常规的蛋白质和脂肪摄入量时，肠道一直处于健康状态，在一个例子中，当饮食中的蛋白质卡路里超过40%的时候（几乎纯瘦肉饮食，后文会详述），发生了腹泻。
→没有出现任何维生素缺乏症
→尿检、血液中含氮成分的测定和肾功能检查，均未发现肾损害的迹象。
总之，一年之后的试验结束期，Stefansson成功得用自己进行了反击，告诉了当时的质疑者，全肉饮食的可行性。
不但没有出现诸如坏血病、肾脏损伤等状况，反而体重有所减轻，肠道保持健康，血压保持不变甚至有些许下降……精神状况和生理状况都还不错。
很多人肯定会困惑：
大量摄入饱和脂肪，为什么会没事？
没有吃蔬菜水果，怎么保证维生素C？
全瘦肉饮食时为什么出现腹泻？
被误解的饱和脂肪？
至少在20世纪初期，人类对饱和脂肪还没有那么仇视，那时候很多人都在用黄油、猪油、羊油等油脂来做菜。
20世纪初，人们植物油的摄入量基本是0
随着“脂肪（特别是饱和脂肪）会导致心脏病”这个假说的建立，很多人开始惧怕饱和脂肪，开始用大豆油、玉米油、菜籽油等草本植物油，代替饱和脂肪。相关阅读→抛弃动物油，改吃植物油|营养学的大惨案
但是，吃了那么多“健康”的草本植物油，人类却越来越胖了，心血管疾病好像也只增不减。
科学家这才回过头来，挖掘了“脂肪（特别是饱和脂肪）会导致心脏病”假说的漏洞，了解到当初这个理论，只是一个骗局。相关阅读→50年前这场糖脂大战，他惨败后，上亿人付出生命
奠定饱和脂肪有害的“七国研究”，真实数据是左图，而大家看到的是被挑选出来的右图
以黄油、椰子油、猪肉等饱和脂肪的益处也被越来越多地意识到，比如，饱和脂肪特别稳定，能减少自由基的损害；比如，体内的细胞需要饱和脂肪酸；
比如，饱和脂肪可以降低中风风险；再比如，富含饱和脂肪的食物，往往含有丰富的脂溶性维生素，有助于预防慢性疾病……相关阅读→为什么法国人又瘦又美，很少得心脏病
→没有维生素C怎么办？
除了饱和脂肪外，很多人可能困惑，Stefansson和传统的因纽特人，都没有摄入新鲜蔬果，但为什么没有因为缺乏维生素C而患上坏血病？
其实，肉类中也有维生素C，比如传统因纽特人喜欢吃的白鲸皮肤，里面就含有大量维生素C，再比如鹅肝、鸡肝、猪肝、猪心等。相关阅读→只吃肉，不吃蔬菜的因纽特人，为什么没有坏血病？
另一方面，他们的食物中几乎不含有葡萄糖，维生素C和葡萄糖有竞争关系，低糖饮食，也减少了身体对维生素C的需求量。
最后要说的是，出于科学的缘故，Stefansson在试验途中，还尝试了一段时间吃“脱脂肉”，就是近乎全瘦肉的饮食，这让他很快就感觉到了不舒服，甚至出现腹泻、乏力等状况。
这种状况后来被Stefansson描述为“兔子饥饿症”，当他增加了脂肪摄入量，并且同时降低蛋白质摄入量后，症状也就随之消失了，这也从侧面可见脂肪的重要性。
后来的Stefansson，又回归到了日常饮食，但是他慢慢开始面临体重增长、情绪不稳定、轻度脑血栓等健康状况。
到1955年的秋天，他再度回归到以低碳水化合物高脂肪为结构的饮食中，健康状况开始好转，直到82岁去世。
Stefansson在发现传统因纽特人独特的饮食结构后，马上意识到现在营养学的问题。
同时他也看到了他们更加健康，比如精力充沛、没有肥胖、几乎没有蛀牙、没有心血管疾病等等。
在面对重重质疑后，他选择大胆用自己做试验，坚持1年只吃蛋白质和脂肪，饮食以动物肉、内脏、鸡蛋等为主。
却没有如当时质疑者预料的那样因为坏血病、肾脏损伤等。
试验结束后，未出现维生素缺乏状况、体重减轻并长久保持一致、肠道健康、血压有略微降低，甚至保持不变……
他用自己的行动告诉大家，饱和脂肪没你想象的那么可怕，甚至非常有必要，肉类饮食有着巨大的健康优势。
可惜的是，现代营养学认为少吃肉更健康，市面上到处都充斥着用素肉替代纯天然肉、用草本植物油代替动物油脂、用脱脂奶代替全脂奶……的观念。
最后，想说的是，Stefansson的经历向我们展示了多吃肉类（非全瘦肉）的健康益处，全肉饮食也并不一定适合所有人，具体情况还需要从个人情况出发。
生肉吃了会得什么病？一、生肉里有寄生虫，食用时一定要煮透。
二、人经常食用未烹制透的动物肉、动物血，很可能会得脑囊虫病，由于寄生虫随着血液循环在人脑里寄生、便导致了脑袋里长虫子。
三、你所描述的“倒上地上口吐白沫”是脑囊虫病的一种症状，很像癫痫病的症状，它是有脑囊虫导致脑细胞异常放电导致的。
吃肉多了有哪些不好？吃肉吃多了，会有引发很多的病症，比如：影响气血功能的畅达、关节炎、胆结石、老年痴呆症、骨质疏松、高血脂、肥胖等代谢病等。 “膳食平衡宝塔”中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。而蔬菜，每天最好摄入500克左右。 牛肉，最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。 羊肉，最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。 猪肉，最补铁的肉。猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。 由于猪肉的纤维组织比较柔软，还含有大量的肌间脂肪，因此比牛肉更好消化吸收。中医上认为，多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。 鸡肉，脂肪最少的肉。这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。
猪肉吃多了会得什么病？所谓伊人，在水一方。
春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。
秦时明月汉时关，万里长征人未还。
竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。
无端更渡桑干水，却望并州是故乡。
湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。
会当凌绝顶，一览众山小。
吃肉吃多了会怎样？科学家们把人吃肉称作“食物链的末端”。植物吃阳光、空气、水动物吃植物大动物吃小动物人吃动物。现代全世界的农田和果园，都喷洒有毒的化学药剂来灭害虫。这些农药转移到吃植物的动物体内，永久存在脂肪之中。肉食动物又把素食动物肉中的农药毒素消化进自己的脂肪内。人吃动物肉，让自己变成农药残毒的最后保存者。根据科学调查，肉类当中的杀虫剂量，比蔬菜、水果、青草中所含毒量，高出十三倍。农药是致癌的主要病因。而人吃蔬菜和水果，却可以借清洗或削皮的方法，去除农药的残毒，以避免中毒或减至最轻微的程度。 另外，为了加速养殖过程中牲畜的成长，牲畜被迫喂食开胃药、抗生素、镇定剂、化学混合饲料，或注射荷尔蒙催生剂。这些化学药剂也都是强烈的致癌物质。 等待出售的肉类，在储存期间往往日久而腐败变色，为了维持新鲜的肉色，许多肉贩会擅自添加硝酸盐和亚硝酸盐等化学防腐剂，被吃进人体后也变成致癌的强烈毒素。 除了导致癌症之外，人类吃肉过多，会使负责解毒的肝脏负担过重，疲劳过度，失去解毒功能，而引起肝退化、肝炎、肝硬化、肝癌等。